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1、樱桃果实的功效

2、1抗衰老

3、樱桃李含有大量的多酚类物质，对控制皮肤衰老有很好的作用，而且能促进人体新陈代谢，淡化皮肤中的色素，使皮肤更加光滑白皙。

4、增强记忆力。

5、樱桃李能增加人体内有益胆固醇的含量，扩张脑血管，增加脑血流量，刺激大脑智力发育，增强记忆力。

6、3减肥

7、樱桃李可以提高人的消化能力，改善臃肿的身体。而且樱桃李含有大量的铁元素，可以促进血液循环升温，减少人体水分，有减肥的功效。

8、4强身健体。

9、樱桃富含钙，有助于强健骨骼，增加骨密度，使人更有力量。

10、5乳腺癌的预防

11、乳腺癌对女性朋友来说是致命的，吃樱桃李可以显著降低乳腺癌的发病率。

12、6调理三高

13、樱桃李含有大量的钾，可以预防高血脂，调节血管代谢，也有利于体内血液循环的畅通。

14、樱桃和李子的食用禁忌

15、虽然樱桃李适合女性朋友食用，但孕期不宜过多食用。

16、樱桃果酸丰富，酸性物质过多会伤脾胃，有溃疡或肠胃炎的患者要谨慎食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 血液循环 不宜过多 皮肤衰老